🍍ทริคอย่างหนึ่งเวลาเรากินเนื้อสัตว์เยอะๆ เช่น สเต็...

🍍ทริคอย่างหนึ่งเวลาเรากินเนื้อสัตว์เยอะๆ เช่น สเต็ก ปิ้งย่าง หมูกระทะ 🥩🥓 แล้วท้องอืด แน่น การกินสับปะรดหลังอาหารก็ช่วยให้ร่างกายเราสามารถย่อยเนื้อสัตว์ได้ดีขึ้นนะคะ 👌🏻 เพราะตัวสับปะรดมีเอนไซม์ที่มีชื่อว่า “โบรมีเลน” ที่สามารถย่อยสลายโปรตีนได้ดีขึ้น

นอกจากนี้ยังมีวิตามินซีสูง 📈 มีสารต้านอนุมูลอิสระ ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้น 💪🏻 ต่อสู้กับโรคต่างๆ ในปัจจุบันได้อย่างดีเลยหละ 👌🏻

แต่เราก็ไม่ควรทานเยอะไปนะคะ 🙅‍♀️ ครั้งละ 5-6 ชิ้นก็พอ เพราะในสับปะรดก็มีน้ำตาลสูง ทานมากไปก็อ้วนขึ้นได้นะคะ 😹

---